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血流限制加壓訓(xùn)練帶與傳統(tǒng)力量訓(xùn)練的區(qū)別是什么？

血流限制加壓訓(xùn)練帶和傳統(tǒng)力量訓(xùn)練是兩種常見的健身方式。它們在目標(biāo)、原理、方法、效果等方面存在明顯的差異。一、目標(biāo)BFR主要用于改善肌肉力量和耐力，尤其是在恢復(fù)期間或運(yùn)動員受傷后。TST則更注重提高肌肉質(zhì)量和力量。二、原理BFR通過使用袖帶等器材將肌肉收縮時(shí)的血液回流阻斷，增加局部肌肉組織的代謝需求，從而引起肌肉代謝紊亂，促進(jìn)肌肉生長。而TST則是通過不斷重復(fù)特定的肌肉收縮來刺激肌肉生長。三、方法BFR使用的器材主要是壓力袖帶，可以根據(jù)受訓(xùn)者的需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。在進(jìn)行BFR訓(xùn)練時(shí)，...

選購游泳自動計(jì)時(shí)系統(tǒng)需要考慮哪些問題

游泳自動計(jì)時(shí)系統(tǒng)可以精確地測量游泳選手的比賽時(shí)間，并將結(jié)果顯示在電子屏幕上。該系統(tǒng)由一個(gè)基于計(jì)算機(jī)的主控制臺、一個(gè)或多個(gè)計(jì)時(shí)器、一個(gè)或多個(gè)攝像機(jī)和一個(gè)水聲傳感器組成。游泳自動計(jì)時(shí)系統(tǒng)是幫助游泳者精確計(jì)時(shí)并記錄比賽成績的重要設(shè)備，選購時(shí)需要注意以下事項(xiàng)。一，要考慮比賽類型。不同類型的比賽需要不同的計(jì)時(shí)系統(tǒng)。如短距離比賽需要更高精度的計(jì)時(shí)，而長距離比賽需要更長的計(jì)時(shí)時(shí)限。二，要考慮計(jì)時(shí)系統(tǒng)的靈敏度和準(zhǔn)確性。靈敏度越高，計(jì)時(shí)越精準(zhǔn)。在選擇計(jì)時(shí)系統(tǒng)時(shí)，應(yīng)該選擇高精度、高靈敏度的產(chǎn)品，...

超聲波治療儀的操作手法，你了解多少？

超聲波是指頻率在20000Hz以上的，通過物體的機(jī)械振動在彈性介質(zhì)中傳播所形成的機(jī)械振動波。而超聲波療法是應(yīng)用超聲波作用于人體以達(dá)到治療目的的一種物理治療方法。超聲波治療儀，使用超聲波透過人體表面組織，產(chǎn)生機(jī)械作用、溫?zé)嶙饔眉翱栈饔茫m用于慢性軟組織損傷引起疼痛的輔助治療。當(dāng)超聲波作用于人體組織時(shí)，可以產(chǎn)生機(jī)械作用、溫?zé)嶙饔煤涂栈饔谩Ｄ敲闯暡ㄖ委焹x該如何治療，你真的了解嗎？一、移動法在治療部位涂耦合劑，使治療頭輕輕壓觸身體。在調(diào)節(jié)治療時(shí)間及輸出劑量后，在治療部位緩慢往返...

血流限制加壓訓(xùn)練帶不是運(yùn)動員專有訓(xùn)練名詞，你我都可以擁有

血流限制加壓訓(xùn)練帶是在加壓限制或短時(shí)間限制靜脈血流量的條件下，以較小的訓(xùn)練強(qiáng)度刺激肌肉生長、改善肌肉功能的一種新的訓(xùn)練方法。這項(xiàng)運(yùn)動方式的特點(diǎn)是在肢體血流限制下，即使是低強(qiáng)度的運(yùn)動訓(xùn)練也能顯著增加肌肉力量、促進(jìn)肌肉肥大。由于高強(qiáng)度運(yùn)動在老年人和肌肉骨骼或神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者中往往很難實(shí)現(xiàn)，因此其應(yīng)用還具有相當(dāng)大的臨床意義。具體來說，血流限制加壓訓(xùn)練帶對比高強(qiáng)度訓(xùn)練，肌酸激酶（代表肌肉創(chuàng)傷程度的指標(biāo)）水平不明顯，延遲性肌肉酸痛也更不明顯，肌纖維的受損程度顯然比高強(qiáng)度訓(xùn)練要低很多。但...

雙頻超聲波治療儀用科技緩解你的疼痛

疼痛，作為人體直觀、真切的感受之一，是第五大生命體征。慢性疼痛不僅是痛苦的感覺體驗(yàn)，長期的疼痛刺激還會導(dǎo)致腦部的變化。而大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)雙頻超聲波治療儀的使用對于大部分的疼痛都具有明顯的改善作用。那么，我們首先來了解一下什么是超聲波，超聲波究竟有哪些優(yōu)勢，為什么效果如此明顯呢？超聲波是一種頻率在20kHz以上，不能引起正常人聽覺反應(yīng)的機(jī)械振動波。在機(jī)體內(nèi)可形成組織內(nèi)生熱，使局部血管擴(kuò)張，從而達(dá)到血流加速、代謝增強(qiáng)、肌張力下降、消解水腫、疼痛減輕、增加結(jié)締組織的延展性、激活肌...

可評估下肢爆發(fā)力的智能垂直縱跳測試器

本文介紹一款采用無線數(shù)據(jù)采集及傳輸?shù)目v跳測試設(shè)備——智能垂直縱跳測試器，通過進(jìn)行多種跳躍動作測試，結(jié)合測量數(shù)據(jù)，全面評定運(yùn)動員下肢爆發(fā)力水平。出色的跳躍能力是所有運(yùn)動項(xiàng)目取得優(yōu)異成績的重要保障之一，也是運(yùn)動員肌肉力量、跑動速度、反應(yīng)速度、身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性等各運(yùn)動素質(zhì)水平的綜合體現(xiàn)。在體能測試中，利用下肢爆發(fā)力及跳躍能力測試，可有效評估運(yùn)動員競技運(yùn)動表現(xiàn)能力，以及分析潛在運(yùn)動損傷風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)其也是一種可信度高、可操作性強(qiáng)的測試體系。智能垂直縱跳測試器可自動地測量每一次的...

便攜式超聲波治療儀的質(zhì)量遠(yuǎn)比價(jià)格重要

超聲波是一種聲波，頻率高于20000赫茲，因?yàn)檫@種頻率的聲波方向性好，且穿透能力強(qiáng)，因此在許多渠道得到了廣泛應(yīng)用，比如說用于測距、測速、清洗、焊接、碎石、殺菌消毒等，在醫(yī)學(xué)上，超聲波也有不同，其中比較常見的是便攜式超聲波治療儀。治療儀由超聲波換能器和電子、脈沖電路主機(jī)，以及配有多種治療電極板和多種超聲治療頭組成，配耦合劑和導(dǎo)入液一起使用。超聲波與通常所運(yùn)用的電子脈沖、微波等電磁波治療*不同，超聲波調(diào)理所運(yùn)用的聲波能量是純粹的機(jī)械波，適用于軟組織損傷、瘢痕組織、乳腺炎、頸椎病、...

人體能量消耗儀在運(yùn)動研究中起到一個(gè)重要角色

人體能量消耗儀采用3D運(yùn)動傳感器，能實(shí)時(shí)準(zhǔn)確測量人體的運(yùn)動數(shù)據(jù)和能量消耗，監(jiān)測人體血氧飽和度、心電信號、心率、體溫等參數(shù)，體現(xiàn)人體攝入和輸出熱量平衡，從運(yùn)動量和生理參數(shù)評估鍛煉的強(qiáng)度，如果超過安全范圍會發(fā)出提醒，保護(hù)人們的安全。儀器外觀設(shè)計(jì)簡約，體積小，重量輕，方便隨身攜帶；材質(zhì)采用環(huán)保軟膠，安全防護(hù)等級高，具有防水、防塵、防摔、防震的特點(diǎn)；注重細(xì)節(jié)處理，表面工藝處理細(xì)膩，容易清潔和維護(hù)。高清的顯示器，不管在陽光充足還是陰暗的背光角落都可以輕松讀取數(shù)據(jù)；按鍵清晰明確，操作簡單...